2025.3.26
3月26日は“さくらの日”！花見＆フィットネスで春を楽しもう🌸
こんにちは！トレーナーの一休です！
春といえば、やっぱり桜！3月26日は「さくらの日」として・・・
2025.3.19
新年度に向けた 健康習慣リセット
こんにちは！トレーナーの一休です！
3月も半ばを迎え、新年度のスタートが目前に迫っています。・・・
2025.3.5
花粉症シーズン到来！トレーニングで症状を軽減しよう💪
こんにちは！トレーナーの一休です！
春が近づくと、暖かくなるのは嬉しいものの、花粉症に悩まさ・・・
2025.2.27
筋肉の大きさを知ろう💪
こんにちは！トレーナーの神村です。
2月も後半ですが、花粉症の症状が出始めているお客様が何名・・・
2025.2.15
トレーニング後、どうでしょう？🍚
こんにちは！トレーナーの神村です。
2月14日、このブログをバレンタイン当日に書いていますが・・・
2024.3.27
Visionアカデミー開校！！
こんにちは！トレーナーの一休です！
来月より私が講師を務める「Visionアカデミー」が開校・・・
2024.3.20
EAAとBCAAについて~その２~
こんにちは！トレーナーの一休です！
先週に引き続き今回はEAAと同じサプリメントであるBCA・・・
2023.9.26
肌寒くなってきましたね❄
こんにちは！パーソナルジムVisionです！
もうすぐ10月ということもあり少し肌寒くなって・・・
2023.7.19
夏はスイカ！🍉
こんにちは！パーソナルジムVisionです!ここ最近の猛暑には体が堪えますね🥵本格的に夏を感じられ・・・
2023.6.20
夏はざる蕎麦！
こんにちは！パーソナルジムvisionです！
夏が近付きざる蕎麦が美味しい季節になってきまし・・・
2023.6.13
目指せ！メロン肩🍈
こんにちは！パーソナルジムvisionです！
個人的に肩が大きい人は、あ～筋トレやってるな〜・・・
2022.11.29
サッカーW杯
こんにちは！
パーソナルジムvisionです！
サッカーW杯が多いに盛り上がっていますが・・・
