こんにちは！パーソナルジムVisionです!
ここ最近の猛暑には体が堪えますね🥵
本格的に夏を感じられます🎐

夏と言えばスイカ！今日はそんなスイカを食べると良いことをお伝えします！

スイカは、βカロテンを多く含みます！
また、トマトと同じくリコピンも多く含まれており、その含有量はトマトと比べて1.5倍と非常に高いのです！
βカロテンとリコピンは、先ほどご紹介したビタミンCと同じく、抗酸化作用が高い栄養素で皮膚や細胞の健康を保つのに役立ちます🍉

スイカを食べて暑い夏を乗り切りましょう！🔥

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

パーソナルトレーニングジムVision（ビジョン） 大須観音店 住所：名古屋市中区大須１丁目３４-２４ N apartment １００１

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

パーソナルトレーニングジムVision（ビジョン） 久屋大通パーク店 住所：名古屋市東区泉１丁目１４-１ 泉久屋サンコービル ３F

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

パーソナルトレーニングジムVision(ビジョン) 岐阜店 住所：岐阜県岐阜市加納花ノ木町45-2 2F