2025.3.26
3月26日は“さくらの日”！花見＆フィットネスで春を楽しもう🌸
こんにちは！トレーナーの一休です！
春といえば、やっぱり桜！3月26日は「さくらの日」として・・・
2025.3.5
花粉症シーズン到来！トレーニングで症状を軽減しよう💪
こんにちは！トレーナーの一休です！
春が近づくと、暖かくなるのは嬉しいものの、花粉症に悩まさ・・・
2025.2.27
筋肉の大きさを知ろう💪
こんにちは！トレーナーの神村です。
2月も後半ですが、花粉症の症状が出始めているお客様が何名・・・
2025.2.15
トレーニング後、どうでしょう？🍚
こんにちは！トレーナーの神村です。
2月14日、このブログをバレンタイン当日に書いていますが・・・
2024.4.11
ベストボディジャパン東海大会
こんにちは！トレーナーの一休です！
4月に入りいよいよベストボディジャパンの大会が始まり、先・・・
2024.3.27
Visionアカデミー開校！！
こんにちは！トレーナーの一休です！
来月より私が講師を務める「Visionアカデミー」が開校・・・
2023.8.8
岐阜店セッション風景
こんにちは！
岐阜店セッション風景です！
もう夏は中盤に差し掛かっているので来年の夏に・・・
2023.7.19
夏はスイカ！🍉
こんにちは！パーソナルジムVisionです!ここ最近の猛暑には体が堪えますね🥵本格的に夏を感じられ・・・
2023.7.11
ぎっくり腰対策
こんにちは！パーソナルジムVisionです
今の時期ぎっくり腰になりやすい方が多いの・・・
2023.7.4
暑い夏には厚い胸板🔥
こんにちは！パーソナルジムVisionです！
本格的に夏らしい暑さになってきました🥵
・・・
2023.6.27
肩甲骨剥がし！
こんにちは！パーソナルジムvisionです！
みなさん肩甲骨剥がしをご存知ですか？これをやる・・・
2023.6.20
夏はざる蕎麦！
こんにちは！パーソナルジムvisionです！
夏が近付きざる蕎麦が美味しい季節になってきまし・・・
