2025.4.9
新年度スタート!生活リズムと一緒に“体も整える”習慣づくり
こんにちは!トレーナーの一休です!
4月に入り、新年度がスタートしましたね✨入学や就職、職場・・・
2025.4.6
喫煙が及ぼす悪影響🚬
こんにちは!トレーナーの神村です💪
ここ最近、ガンプラにハマり休日は家にこもっているため、花・・・
2025.4.2
春のダイエット成功の秘訣!夏までに理想の体を作るための3ステップ
こんにちは!トレーナーの一休です!
春になると「夏までに痩せたい!」と考える人が増えますよね・・・
2025.3.29
コンビニの筋トレ飯🏪
こんにちは!トレーナーの神村です😀
来週は4月ですね、もう春ですよ春🌸
まだまだ寒い日・・・
2025.3.26
3月26日は“さくらの日”!花見&フィットネスで春を楽しもう🌸
こんにちは!トレーナーの一休です!
春といえば、やっぱり桜!3月26日は「さくらの日」として・・・
2025.3.5
花粉症シーズン到来!トレーニングで症状を軽減しよう💪
こんにちは!トレーナーの一休です!
春が近づくと、暖かくなるのは嬉しいものの、花粉症に悩まさ・・・
2025.2.27
筋肉の大きさを知ろう💪
こんにちは!トレーナーの神村です。
2月も後半ですが、花粉症の症状が出始めているお客様が何名・・・
2025.2.15
トレーニング後、どうでしょう?🍚
こんにちは!トレーナーの神村です。
2月14日、このブログをバレンタイン当日に書いていますが・・・
2024.4.11
ベストボディジャパン東海大会
こんにちは!トレーナーの一休です!
4月に入りいよいよベストボディジャパンの大会が始まり、先・・・
2024.3.27
Visionアカデミー開校!!
こんにちは!トレーナーの一休です!
来月より私が講師を務める「Visionアカデミー」が開校・・・
2023.8.8
岐阜店セッション風景
こんにちは!
岐阜店セッション風景です!
もう夏は中盤に差し掛かっているので来年の夏に・・・
2023.7.19
夏はスイカ!🍉
こんにちは!パーソナルジムVisionです!ここ最近の猛暑には体が堪えますね🥵本格的に夏を感じられ・・・