2025.3.12
第5回たんぱく質倶楽部のご案内🍖
こんにちは！トレーナーの一休です！
今年度もあと１ヶ月で終わり、来月からまた新年度のスタート・・・
2025.3.9
名古屋ウィメンズマラソン2025🏃♀️🏃♂️
こんにちは！トレーナーの神村です。
本日3月9日(日)は名古屋ウィメンズマラソン2025の開・・・
2025.3.8
自律神経を知ろう👤
こんにちは！トレーナーの神村です。
3月に入りました！春が近づいているような近づいていないよ・・・
2025.3.5
花粉症シーズン到来！トレーニングで症状を軽減しよう💪
こんにちは！トレーナーの一休です！
春が近づくと、暖かくなるのは嬉しいものの、花粉症に悩まさ・・・
2025.2.27
筋肉の大きさを知ろう💪
こんにちは！トレーナーの神村です。
2月も後半ですが、花粉症の症状が出始めているお客様が何名・・・
2025.2.15
トレーニング後、どうでしょう？🍚
こんにちは！トレーナーの神村です。
2月14日、このブログをバレンタイン当日に書いていますが・・・
2025.2.8
筋肉と乳酸
こんにちは！トレーナーの神村です。
2月に入りましたが、まだまだ寒い日が続いていますね😅
・・・
2025.2.3
筋肉とアルコール
こんにちは！トレーナーの神村です。
今日から2月ですね！👹🫘
今回のテーマは【筋肉とア・・・
2025.1.25
筋肉と睡眠
こんにちは！トレーナーの神村です。
1月ももう終わりに近づいてきましたね！2月...バレンタ・・・
2025.1.18
肩こりを知ろう
こんにちは！トレーナーの神村です。
仕事始めから既に1週間以上が経ちましたね。
今年最・・・
2025.1.11
パンプアップを知ろう
こんにちは！トレーナーの神村です。
明けましておめでとうございます！🎍
今年もVisi・・・
2025.1.6
筋肉痛を知ろう
こんにちは！トレーナーの神村です。
今年も1年トレーニングにお越しいただきました会員様、あり・・・
