こんにちは！トレーナーの一休です！

先週の5月11日(土)に第2回目となるVisionアカデミーが開講されました！

今回のテーマは「肩痛・腰痛改善の為の上半身トレーニング」でした！

　

　

前回に引き続き、痛みにアプローチする為の解剖やトレーニングを実践的に学びました。

また肩周りに関しては、肩甲骨の動き方をしっかり学ぶことで、肩に痛みがある人だけではなく背中のトレーニングが上手くできない人への指導の幅が広がり、現役で活躍するトレーナーの方達からも好評な回となりました！

　

少しの知識と少しの工夫でトレーニング効率が段違いで向上することを、実感していただける有意義な場となりました😊

　

今後もアカデミーでは、ご自身のトレーニング効率やトレーナーとしての学びを深める場として、定期的に開催予定です！

　

次回は6月8日(土)16:00~18:00に開催予定です！

ご興味ある方は、ぜひスタッフにお問い合わせください💪

　

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パーソナルトレーニングジムVision（ビジョン） 大須観音店 住所：名古屋市中区大須１丁目３４-２４ N apartment １００１

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パーソナルトレーニングジムVision（ビジョン） 久屋大通パーク店 住所：名古屋市東区泉１丁目１４-１ 泉久屋サンコービル ３F