2025.5.1
5月病を予防するには？
運動と食事で“心と体の準備”をしよう！
5月に入り、いよいよゴールデンウィークが近づいてきま・・・
2025.4.16
タンパク質倶楽部が開催されました！
こんにちは！トレーナーの一休です！
先日、4月12日（土）に第5回「タンパク質倶楽部」が開催・・・
2025.4.9
新年度スタート！生活リズムと一緒に“体も整える”習慣づくり
こんにちは！トレーナーの一休です！
4月に入り、新年度がスタートしましたね✨入学や就職、職場・・・
2023.4.11
岐阜で朝活！
こんにちは！パーソナルジムVision東です！
冬も終わり夏のシーズンが始まるので個人的に朝活・・・
2022.5.24
登山は健康にいいの？
こんにちは！
パーソナルジムvision 東です！
本日のテーマは登山は健康にいいのか？・・・
2022.5.17
登山に向けて持久力を上げる方法！
こんにちは！☀️
パーソナルトレーニングジムvisionです！
本日は登山に向けての持久・・・
2022.4.26
vision登山部始まります！
こんにちは！☀️
パーソナルジムVisionです！
本格的に夏らしい気温になり夏山シーズ・・・
2022.4.12
登山初心者の方の山選びのコツ！
こんにちは！パーソナルトレーニングジムVisionです！
今日は登山初心者の方の山選びのポイン・・・
2022.3.29
登山に適した体とは！？
こんにちは！パーソナルトレーニングジムVisionです！
冬も終わり本格的な登山シーズンがやっ・・・
