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BLOG ブログ

2025.5.28

【第3週】成長期の食事と栄養の重要性

こんにちは！トレーナーの一休です！ 今週は成長期にあるお子さんに必要な栄養についてご紹介しま・・・

2025.5.1

5月病を予防するには？

運動と食事で“心と体の準備”をしよう！ 5月に入り、いよいよゴールデンウィークが近づいてきま・・・

2025.4.16

タンパク質倶楽部が開催されました！

こんにちは！トレーナーの一休です！ 先日、4月12日（土）に第5回「タンパク質倶楽部」が開催・・・

2025.4.9

新年度スタート！生活リズムと一緒に“体も整える”習慣づくり

こんにちは！トレーナーの一休です！ 4月に入り、新年度がスタートしましたね✨入学や就職、職場・・・

2023.4.11

岐阜で朝活！

こんにちは！パーソナルジムVision東です！ 冬も終わり夏のシーズンが始まるので個人的に朝活・・・

2022.5.24

登山は健康にいいの？

こんにちは！ パーソナルジムvision 東です！ 本日のテーマは登山は健康にいいのか？・・・

2022.5.17

登山に向けて持久力を上げる方法！

こんにちは！☀️ パーソナルトレーニングジムvisionです！ 本日は登山に向けての持久・・・

2022.4.26

vision登山部始まります！

こんにちは！☀️ パーソナルジムVisionです！ 本格的に夏らしい気温になり夏山シーズ・・・

2022.4.12

登山初心者の方の山選びのコツ！

こんにちは！パーソナルトレーニングジムVisionです！ 今日は登山初心者の方の山選びのポイン・・・

2022.3.29

登山に適した体とは！？

こんにちは！パーソナルトレーニングジムVisionです！ 冬も終わり本格的な登山シーズンがやっ・・・

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01

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お客様のご希望、目的など細かくカウンセリングのうえ、あなただけの特別メニューを組み立てます。

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お客様の様子を確認しながら、カウンセリング時に組み立てたトレーニングを随時変更していくことも。目的達成のために、二人三脚で対応していきます。

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