2025.8.16
レプチンとグレリン -その食欲、本能かホルモンか-
こんにちは！トレーナーの神村です🦍
皆さん、お盆休みを満喫されていますでしょうか👀9連休とい・・・
2025.5.17
空腹は筋肉の敵！ジム通いの人におすすめの間食
こんにちは、Visionトレーナーの神村です！🦍
5月も半ばですね、これから梅雨の時期に近づ・・・
2025.5.9
朝トレvs夜トレ ~効果的なのはどちらか？~
こんにちは！トレーナーの神村です🦍
ゴールデンウィークも終わりましたが、5月病に陥っていませ・・・
2025.5.3
HIITをご存知だろうか？
こんにちは！トレーナーの神村です！皆さん、ゴールデンウィーク満喫していますか？👀
ゴールデン・・・
2025.4.26
ジムガクをご存知だろうか？
こんにちは！トレーナーの神村です！😀
皆さんはVisionの新しいサービス【ジムガク】をご存・・・
2025.4.24
春の夜を快眠に変える！
“軽い運動×ストレッチ”で睡眠の質アップ
こんにちは、Visionパーソナルトレーニングジム・・・
2025.4.19
神村トレーナー東京へ行く
こんにちは！トレーナーの神村です！💪
普段はトレーニングに関することを発信していますが、今回・・・
2025.4.9
新年度スタート！生活リズムと一緒に“体も整える”習慣づくり
こんにちは！トレーナーの一休です！
4月に入り、新年度がスタートしましたね✨入学や就職、職場・・・
2025.4.2
春のダイエット成功の秘訣！夏までに理想の体を作るための3ステップ
こんにちは！トレーナーの一休です！
春になると「夏までに痩せたい！」と考える人が増えますよね・・・
2025.3.29
コンビニの筋トレ飯🏪
こんにちは！トレーナーの神村です😀
来週は4月ですね、もう春ですよ春🌸
まだまだ寒い日・・・
2024.4.11
ベストボディジャパン東海大会
こんにちは！トレーナーの一休です！
4月に入りいよいよベストボディジャパンの大会が始まり、先・・・
2024.3.27
Visionアカデミー開校！！
こんにちは！トレーナーの一休です！
来月より私が講師を務める「Visionアカデミー」が開校・・・
