2025.7.5
水分と塩分 不足してませんか？
こんにちは！トレーナーの神村です🦍
7月に入り暑い日が続き、これからまだ8月、9月もあると溶・・・
2025.7.3
【第8週】親の関わり方とサポートの重要性
こんにちは！トレーナーの一休です！
8週にわたってお届けしてきたキッズ向けトレーニングシリー・・・
2025.6.28
プロテインいつ飲む？時間帯別の効果とおすすめタイミング
こんにちは！トレーナーの神村です🦍
暑い日が続きますが、皆さんはこまめに水分と塩分もしっかり・・・
2025.6.25
【第7週】競技特化と基礎力のバランス
こんにちは！トレーナーの一休です！
第7週のテーマは「競技特化と基礎力のバランス」についてで・・・
2025.6.21
人工冬眠計画！？
こんにちは！トレーナーの神村です🦍
暑い日が続き、皆さんは寝る際にエアコンを使って快適な温度・・・
2025.6.18
【第6週】ケガ予防のための身体づくり
こんにちは！トレーナーの一休です！
今週は、成長期のお子さまにとって非常に大切なテーマ、「ケ・・・
2025.6.14
筋トレ×水分補給
こんにちは！Visionトレーナーの神村です🦍
梅雨の時期になりましたね😅
最近、トレ・・・
2025.6.11
【第5週】心を鍛える：メンタルトレーニングとその効果
こんにちは！トレーナーの一休です！
お子さんがスポーツの試合へ出場している時、こんなことを感・・・
2025.6.7
今日、Visionでトレーニングしない？
こんにちは！Visionトレーナーの神村です🦍
最近暑くなってきましたね😅
今回はこの・・・
2025.6.4
【第4週】体幹トレーニングでフォームと安定感を鍛える
こんにちは！トレーナーの一休です！
スポーツの中で、体幹トレーニングという言葉を耳にしたこと・・・
2025.5.31
疲労除き隊🫡
こんにちは、Visionトレーナーの神村です！🦍筋トレに励んでいる人はもちろん、仕事や家事、暑さに・・・
2025.5.28
【第3週】成長期の食事と栄養の重要性
こんにちは！トレーナーの一休です！
今週は成長期にあるお子さんに必要な栄養についてご紹介しま・・・
