花粉症の改善について

名古屋市中区大須パーソナルトレーニングジムVisionトレーナーの大岩です♪ . . . 今年も花粉症の季節がやってき…

水分について

パーソナルトレーニングジムVisionトレーナーの平澤です♪   今回は水分のことについて書いていきます！ &nbs…

GI値とは？

パーソナルトレーニングジムVision トレーナーの平澤です♪   今回はGI値について書いていきます★   G…

栄養とは？

パーソナルトレーニングジムVisionトレーナー平澤です♪ 今回は『栄養』これについて書いていきます♪   ”栄養…

★トレーニングの原理原則★

パーソナルトレーニングジムVisionトレーナー平澤です♪   今回はトレーニングをしていく上でとても大切なこと…

日本人の栄養状態について

パーソナルトレーニングジムVision トレーナー平澤です♪ 今回は日本人の現在の栄養状態について書いていきます♪ 食…