こんにちは！
トレーナーの神村です🦍
W杯はスペインが優勝しましたね🇪🇸🏆
さて、今回はこの夏、僕がオススメする【夏ドリンク】についてです！🙇
ダイエットをしているから、アルコールやアイスなどが食べられないと思っているそこの皆さん。
最近僕がよく作る？ドリンクを皆さんへ共有します！！
簡単に作ることが出来るので是非やってみてください😆
①ICEBOX 1個
コンビニなどで売っているもの
②ウィルキンソン1本
おすすめはグレープ味🍇
作り方は簡単です。これら①に②を入れるだけ！🤣
超簡単です！！！
このドリンクは氷の代わりにアイスボックスを使用しているので、溶けても美味しいんです😋
そしてなんと言っても、カロリーが低く、疲労回復にも効果的なクエン酸が入っています！
僕はお酒を普段飲まないですが、レモンサワー的な感じでも飲めて、アルコールの代わりにも
なるんではないかと考えています！
「アイスだから食べられない」ということはなく、まずは栄養素をしっかり確認することが
大切だと思います！「脂質が”高そう”だから」ではなく、しっかり栄養成分を確認することで
意外に食べても問題なさそうじゃん！となるかもしれません🤔
また何か発明？したら紹介しますね😆
Visionでは、トレーニングだけでなく、食事や睡眠などの生活習慣についてもサポートしています。
今年の夏も、運動・栄養・睡眠をバランスよく整えながら、暑さに負けない身体を一緒に
つくっていきましょう！この夏はこのドリンクで是非暑さを乗り切ってください🙇
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