こんにちはパーソナルトレーニングジVisionです。

マスクの装着がエチケットになっている今日この頃、マスクが原因で様々なトラブルを聞きます。

今回はマスクが原因のトラブルについて見てみたいと思います。

ニキビ

マスクをつけると、皮膚との摩擦で微細な傷が付きます。そこから菌が繁殖し、ニキビができやすい環境となります。

またマスクにも菌がいっぱいです。高温多湿であり、口腔自体も菌が多い場所です。

口腔内は唾液による殺菌作用である程度抑えられていますが、マスクにはない為どんどん菌が繁殖します。

⇨対応

1）自分にあったマスクを付けましょう。合わないマスクは摩擦が増えます。

2）保湿をしましょう。マスク内は湿度が高い為、外した後は乾燥します。入浴後直ぐに保湿しないと乾燥しますよね。こまめに保湿してください。

3）清潔なマスクを使いましょう。マスクが匂った場合、そのマスクは菌がいっぱいです。また口腔内の清潔がマスクの菌の増殖に大きく関わります。

ウィズコロナの現在、マスク着用は必須です。皆様も適切な対応で良いマスクライフを！