ウォーターバッグで体幹トレーニング❗️

こんにちは。パーソナルトレーニングジムVisionです。

今回は体幹トレーニングについて書いていきます!


Visionにウォーターバッグが新しく導入しました❗️

ウォーターバッグは水を利用して筋肉を鍛えることができるトレーニング器具です。

柱状のバッグの中に水を入れて使用し、その重さを使った筋トレ水の不安定さを活かした

体幹トレーニングが特に効果的です✨‼️

 

相撲やラグビーなどの強い負荷の中で体勢を維持しなければならないスポーツのトレーニングに使用されています。

もちろん、日常のトレーニングに取り入れるのもオススメですよ‼️

全身鍛えられて、楽しくトレーニングができますよ(^o^)/

 

パーソナルトレーニングジムVisionでは体験トレーニングを3980円で受け付けていますので、

ご興味ある方はご連絡ください♪


パーソナルトレーニングジムVision

お問い合わせ:050–5436–8677

住所:名古屋市中区大須1丁目34–24 N apartment1001

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