ウォーターバッグで体幹トレーニング❗️

こんにちは。パーソナルトレーニングジムVisionです。

今回は体幹トレーニングについて書いていきます!


Visionにウォーターバッグが新しく導入しました❗️

ウォーターバッグは水を利用して筋肉を鍛えることができるトレーニング器具です。

柱状のバッグの中に水を入れて使用し、その重さを使った筋トレ水の不安定さを活かした

体幹トレーニングが特に効果的です✨‼️

 

相撲やラグビーなどの強い負荷の中で体勢を維持しなければならないスポーツのトレーニングに使用されています。

もちろん、日常のトレーニングに取り入れるのもオススメですよ‼️

全身鍛えられて、楽しくトレーニングができますよ(^o^)/

 

パーソナルトレーニングジムVisionでは体験トレーニングを3980円で受け付けていますので、

ご興味ある方はご連絡ください♪


パーソナルトレーニングジムVision

お問い合わせ:050–5436–8677

住所:名古屋市中区大須1丁目34–24 N apartment1001

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大須観音店

  • 電話番号 05054368677
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久屋大通パーク店

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  • 住所 〒461-0001 愛知県名古屋市東区泉1-14-1 泉久屋サンコービル3F
  • 営業時間 8:30-23:00(完全予約制の為ご要望に応じます)
  • 定休日 日曜日
  • アクセス 地下鉄名城線・桜通線 久屋大通駅1A出口 徒歩2分
  • 駐車場 店舗の近隣にコインパーキングがございますので、ご来店の際にご案内します。

岐阜笠松店

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  • 定休日 日曜日
  • アクセス 名鉄竹鼻線 西笠松駅 徒歩9分
  • 駐車場 あり
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