ダイエットに大切なこと♪食事タイミングとポイント

パーソナルトレーニングジムVisionトレーナー平澤です♪ 今回はダイエットをするときに大切になってくる食事のタイミ…

これが出来たら必ず結果が出ますよ♪

名古屋市中区大須パーソナルトレーニングジムVisionの遠藤です。 皆さん、PDCAサイクルって言葉を聞いた事はあり…

基礎代謝について!

パーソナルトレーニングジムVisionトレーナーの平澤です♪ 今回は基礎代謝について書いていきます↓   &…

2019年営業開始のお知らせ♪

名古屋市中区大須パーソナルトレーニングジムVision遠藤です。 明けましておめでとうございます。 本日よりVis…

正月太りの方に！２

脂肪１kg落とすと見た目はどう変わる？ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 脂肪…

正月太りの方に！

体内に貯蔵されている脂肪１kg（1000g）を消費するには どれだけの消費カロリーが必要になるのか？   脂肪…