こんにちは、パーソナルトレーニングジムVisionの高野です☺️

 

あっという間に1月も最終日ですね、早く暖かくなってほしいなと思うこの頃です🌨

 

私事ですが今年は初めてボディコンテストに挑戦します💥

ベストボディジャパンという大会で、Visionでは昨年は代表と副代表が出場しました。

 

まさか自分が大会に出るなんて思っていなかったですが、昨年大会に向けて頑張るお二人の姿を見て影響を受けました。

影響受けやすいタイプの人間です。

 

名古屋大会は7月で今年はm代表、副代表、私、中川トレーナーが挑戦します！🔥

 

2月から減量すると決めていたので明日から始まるわけですが不安しかない！！！！

 

なんと言っても人生の楽しみの８割を食事が占めている人間なので食欲のコントロールができるのか…

やるしかないですけどね。

 

減量というと胸肉！ブロッコリー！玄米！というイメージがまだあるかもしれませんが

アレンジ次第で食べられるものはたくさんあります😋

お客様に食事指導をする際も大事にしていることですが、ストレスは最小限に、楽しみながら自分の身体と向き合っていければいいなと思っています！

がんばるぞ〜！！！🔥

 

 

 

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