カウンセリング
お客様のご希望、目的など細かくカウンセリングのうえ、あなただけの特別メニューを組み立てます。
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こんにちはパーソナルトレーニングジムVisionです。
本日は、今が旬の秋お勧め食材 ”さつま芋” のご紹介です。
⚫️食物繊維が豊富
さつま芋には豊富な食物繊維が含まれており、腸内環境を整えてくれます。
また腹持ちがよくカロリーが低い為、ダイエットに適した食材です。
⚫️むくみ対策
さつま芋にはカリウムが豊富に含まれています。このカリウムが余分な塩分を水分と一緒に排出してくれ、浮腫対策に役立ちます。
⚫️お勧め簡単炊飯器調理法
炊飯器にさつま芋が重ならないように置き、半分浸かるくらいまで水を入れます。後は玄米モードでスイッチオン
これだけです！是非試してください！！
パーソナルトレーニングジムVision
お問い合わせ：０５０–５４３６–８６７７
住所：名古屋市中区大須１丁目３４–２４ N apartment １００１
体験トレーニング（40分）
お客様のご希望、目的など細かくカウンセリングのうえ、あなただけの特別メニューを組み立てます。
実際のトレーニングと同じようにレッスンを行います。
お客様の様子を確認しながら、カウンセリング時に組み立てたトレーニングを随時変更していくことも。目的達成のために、二人三脚で対応していきます。
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運動経験がなくても大丈夫。レベルに合わせて丁寧に指導します
Visionの雰囲気やトレーニング風景を発信しています。
