こんにちは！
トレーナーの神村です🦍

華筋が終わり皆さんは週末どんな予定を過ごしますか？👀

さて、今回は睡眠分野から【マットレース】についてです！😪

　

　

1.はじめに

　皆さんは、「寝ることが競技になる」と言われたら信じますか？

　速く走るわけでも、重いものを持ち上げるわけでもありません。

　今回競うのは、なんと…

　「睡眠の質」です！

　2026年10月5日、東京・南青山で、コアラマットレスを販売するコアラジャパンによる睡眠競技イベント

　「マットレース by Koala」が開催されます。

　しかも総合1位に贈られる賞金は、眠りの「Zzz」にちなんで……222万円！

　　

2.90分間「眠って」勝負！

　大会で参加者が挑戦するのは、90分間の睡眠競技。

　参加者は睡眠計測機器を装着し、コアラマットレスの上で一斉に眠ります。

　「早く眠った人が勝ち！」という単純なルールではありません。

　計測されるのは、睡眠の深さや質、入眠までの時間、睡眠の安定性など。

　それらをもとに医師監修の大会独自の「睡眠スコア」を算出し、最も高いスコアを記録した人が

　優勝となります。

　普段は「今日はよく眠れたな」という感覚で判断することが多い睡眠。

　それを数値化して競うというのが、この大会の面白いところですね。

　

3.優勝賞金は「222万円」！

　そして気になるのが賞金です。

　総合1位には、なんと222万円が贈られます。

　なぜ222万円なのか？

　これは睡眠中の「Zzz」にちなんだ金額とのこと。

　ただ寝るだけで222万円…そう聞くと、

　「自分も出たい！」

　と思ってしまいますよね😁

　さらに総合優勝以外にも、深い睡眠を評価する「熟睡ダイブ賞」や、ユニークな寝姿を評価する

　「寝返りアクロバット賞」など、睡眠大会らしい特別賞も用意されています。

　

4.ただ寝ればいいというわけではない！？

　ここからがこの大会のさらに面白いところ。

　競技前には、準備運動ならぬ「入眠体操」を実施。

　さらに睡眠の質を左右する「スリープアイテム」がランダムで配られます。

　そして競技中には……

　「睡眠妨害」も予定されています！

　気持ちよく眠っているところに何らかの妨害が入り、それでも睡眠を維持できるかどうかも勝負を

　左右します。

　普段なら「お願いだから静かにして！」と思うところですが、大会ではそれすら競技の一部。

　まさに「眠る力」を競う大会です。

　

5.「睡眠を競う」という発想が面白い！

　睡眠というと、これまでは「休むためのもの」というイメージが強かったと思います。

　しかし最近では、スマートウォッチなどを使って自分の睡眠を記録する人も増え、睡眠をより積極的に

　「整える」という考え方も身近になってきました。

　そんな中で登場した、「睡眠をスポーツのように競う」という今回のイベント。

　少し変わった大会ではありますが、これをきっかけに、

　「自分は普段どれくらい眠れているんだろう？」

　「自分の睡眠の質はどうなんだろう？」

　と睡眠について考えてみるのも面白いのではないでしょうか。

　　

6.まとめ

　2026年10月5日に開催される「マットレース by Koala」

　参加者は90分間の睡眠に挑戦し、睡眠の深さや質、入眠までの時間、睡眠の安定性などから算出される

　スコアを競います。

　そして総合1位には……

　賞金222万円！

　「寝ること」がここまで本格的な競技になるというのは面白いですよね。

　しかし私たちにとって大切なのは、誰かと睡眠の点数を競うことではありません。

　昨日の自分より、少しでも良い睡眠をとること。

　朝に光を浴びる、日中に身体を動かす、夜更かしを減らすなど、できることから睡眠習慣を

　整えていきましょう。

　Visionでも、トレーニングだけではなく「運動・栄養・睡眠」の3つを大切にしながら、皆さんの

　健康的な身体づくりをサポートしていきます！

　皆さんなら、この大会に参加してみたいですか？

　

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

パーソナルトレーニングジムVision（ビジョン） 大須観音店 住所：名古屋市中区大須１丁目３４-２４

N apartment １００１

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

パーソナルトレーニングジムVision（ビジョン） 久屋大通パーク店 住所：名古屋市東区泉１丁目１４-１