カウンセリング
お客様のご希望、目的など細かくカウンセリングのうえ、あなただけの特別メニューを組み立てます。
お問合せ・ご予約
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こんにちは、パーソナルトレーニングジムVisionです。
本日は、腕の付け根の筋肉〜三角筋〜についてお伝えします。
⚫️三角筋
三角筋は腕の付け根にある筋肉です。腕の筋肉で一番大きな面積をもっています。
腕を前・横・後ろに持ち上げる時に使われます。
⚫️トレーニング
・フロントレイズ、サイドレイズ、リアレイズがあります。
・それぞれ、肩の前、横、後ろの筋肉を鍛えることができます。
トレーニングのことで疑問があれば、Visionでは体験レッスンも行っています。
お気軽にお問い合わせください。
パーソナルトレーニングジムVision
お問い合わせ：０５０–５４３６–８６７７
住所：名古屋市中区大須１丁目３４–２４ N apartment １００１
体験トレーニング（40分）
お客様のご希望、目的など細かくカウンセリングのうえ、あなただけの特別メニューを組み立てます。
実際のトレーニングと同じようにレッスンを行います。
お客様の様子を確認しながら、カウンセリング時に組み立てたトレーニングを随時変更していくことも。目的達成のために、二人三脚で対応していきます。
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運動経験がなくても大丈夫。レベルに合わせて丁寧に指導します
Visionの雰囲気やトレーニング風景を発信しています。
