太る習慣を見直しましょう

 

名古屋市中区大須パーソナルトレーニングジムVisionトレーナーの大岩です♪

 

痩せれない…太ってしまう…
.
.
どうして痩せれないのか。
.
.
どうして太ってしまうのか。
.
.
答えはシンプルです。
.
.
太る習慣だから“です。
.
.
自分の毎日のルーティンを紙に書いてみましょう。
.
.
その中で痩せられない原因、太る原因が絶対にあるはずです。
.
.
“満腹になるまで食べる”
.
“仕事終わりでストレス発散のドカ食い”
.
“夜遅くにたくさん食べる”
.
“食後のおやつ、デザート”
.
“毎日の晩酌”
.
“飲み会の後の締めのラーメン”
.
“テレビ見ながらスナック菓子”
.
“期間限定のスイーツ”
.
.
などなど原因はいくらでもあると思います。
.
.
ですが、いきなり全てをやめるのはやめましょう。
.
.
それこそ我慢の限界がきて爆発してしまいます。
.
.
焦らずに一つずつやめていき、長期的に考えることが大切です。
.
.
自分の太る習慣を見直しましょう。
.
.
ではみなさんも良い健康ライフを♪

 

パーソナルトレーニングジムVisionではこのような専門的な知識までお客様に提供しています(タイミングやポイント、細かな作用まで!)

ダイエット、ボディメイクだけでなく知識も身に付けたいという方は

無料体験、カウンセリングも実施していますのでぜひお問い合わせください(^^)

 

問い合わせ:050−5436−8677

住所:名古屋市中区大須1丁目34−24 N apartment1001

ブログ一覧へ

Pick Up!

大須観音店

  • 電話番号 05054368677
  • 住所 〒460-0011 名古屋市中区大須一丁目34-24 Napartment 1001
  • 営業時間 8:30-23:00(完全予約制の為ご要望に応じます)
  • 定休日 日曜日
  • アクセス 地下鉄鶴舞線 大須観音駅3番出口 徒歩1分
  • 駐車場 マンション近隣にパーキングがございますので、ご来店の際にご案内いたします。

久屋大通パーク店

  • 電話番号 05054368677
  • 住所 〒461-0001 愛知県名古屋市東区泉1-14-1 泉久屋サンコービル3F
  • 営業時間 8:30-23:00(完全予約制の為ご要望に応じます)
  • 定休日 日曜日
  • アクセス 地下鉄名城線・桜通線 久屋大通駅1A出口 徒歩2分
  • 駐車場 店舗の近隣にコインパーキングがございますので、ご来店の際にご案内します。

岐阜笠松店

  • 電話番号 05054368677
  • 住所 〒500-8275 岐阜県岐阜市加納花ノ木町45−2 2F
  • 営業時間 8:30-23:00(完全予約制の為ご要望に応じます)
  • 定休日 日曜日
  • アクセス JR岐阜駅から車で7分
  • 駐車場 あり

緑区店

  • 電話番号 05054368677
  • 住所 〒458-0023 愛知県名古屋市緑区鴻仏目一丁目102番地 ベルインビル A号室
  • 営業時間 9:00~23:00(完全予約制の為ご要望に応じます)
  • 定休日 なし
  • アクセス 諸輪名古屋線沿い、ドン・キホーテ緑店のすぐ近く、鴻仏目交差点の角
  • 駐車場 あり
閉じる
Line公式アカウント