名古屋市中区大須パーソナルトレーニングジムVision遠藤です。

本日はクリスマスですね♪

家族、カップル、友人、仕事などで、皆さまは楽しいクリスマスを過ごされているかと思います。２４・２５日のこの２日は、KFCを始めチキンを扱っている業者さんは大変忙しいかと思います。

私も１０年前のクリスマスは知人と楽しく過ごしていたのを思い出します。

１０年後の今日、自分が変身している事も想像していなかったと思います。ひたすら唐揚げを食べていたのだと振り返ると思い出します（笑）

１０年前の写真は”おそらくクリスマスなので、赤色のチェックを着ていたのだと思います。

クライアント様から本当に太っていたの？っていつも聞かれます。写真は決して別人ではなく私です。当時１１０kgでした。写真のニット帽子の下は汗をかいていましたね。

そんな自分が”何が”きっかけで変身できる事ができて、そして今も継続出来ているのか。

その答えは”マインド”だと思ってます。思考を変える。すぐには変わりません。

習慣を変える。毎日積み重ねて行けば変わります。

ダイエットも同じだと思います。まず”決める”決めたら断つ。そう決断。

あとは日々の積み重ねです。１日で人が変われるのは難しいと私は思います。Visionではマインドをどう変えて行くのか。そして変える事で”何を”得るのか。そこに実は価値がある。

それをトレーニング、食事で掴んで行ってもらいたいと強く願ってます。

”カラダが変われば、人生が変わる”

私も、平澤トレーナーもその一人。人生１回です。過去最高の自分でいることにこだわって生きたいと思います。

無料カウンセリング、体験レッスン実施してますので、是非お気軽にご連絡ください♪

住所：名古屋市中区大須１丁目３４ー２４　Napartment １００１

問い合わせ：０５０ー５４３６ー８６７７