こんにちは！トレーナーの一休です！

　

先日、Vision久屋店で学生向けに体幹トレーニングの体験会が開催されました！

　

第一回目には、小学3年生と5年生の2人が参加してくれました😊
2人とも部活やクラブチームでサッカーをしているとのことで、サッカーを行う上で大切な身体の動かし方を実践していきました⚽️

　

慣れないトレーニングにいっぱい汗をかきながらも、楽しかったとのお声をいただきました💪

また普段の姿勢も気になるとのことで、スポーツの動きだけでなく姿勢が良くなるための体幹トレーニングを取り入れていきました！

　

家でも行える簡単な物を実践したので、お家での宿題としてこれからも習慣付けていって欲しいですね✨

　

こちらの体験会ですが、今月にもう一度行われます！

　

次回の日程は、10月30日(水) ①17:30〜②19:00〜からの2枠で開催されます！

どちらの回も最大３人までのご案内となりますので、お早いご予約をお待ちしております🙇

　

対象は、小学生〜大学生の学生の方になります。

もしお子様の姿勢改善やスポーツのパフォーマンス向上に興味おありでしたら、ぜひご参加ください！

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パーソナルトレーニングジムVision（ビジョン） 大須観音店 住所：名古屋市中区大須１丁目３４-２４ N apartment １００１

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パーソナルトレーニングジムVision（ビジョン） 久屋大通パーク店 住所：名古屋市東区泉１丁目１４-１ 泉久屋サンコービル ３F