こんにちは！11月の大会に向けて減量を再開した神村です。

先日休みの日に1人で新舞子の海に行ってきました。

海水浴をしたわけではないですが、休みの2日ほど前に「海に行きたいな」と唐突に思い、電車に乗って行くことにしました。

小さい頃や学生時代は海水浴をして、家族や友達とワイワイ盛り上がったものですが、いざ1人で行ってみて、波の音を聞いているとすごくリラックス出来て、リフレッシュすることが出来ました。

海は入るのではなく、見て、聴いて楽しむことに気づき、少しは大人になったのかなと感じました😅

海水浴シーズンも終わっていたからか、人も少なく、ゆっくりとした時間が流れていて最高でした😁

普段は栄で建物ばかりの所で生活しているので、たまにはこうして海へ行くのも悪くないなと感じました。

また海へ行きます😆

皆さんのリラックス、リフレッシュ方法は何ですか？

　

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パーソナルトレーニングジムVision（ビジョン） 大須観音店 住所：名古屋市中区大須１丁目３４-２４ N apartment １００１

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