こんにちは！パーソナルジムvisionです！

夏が近付きざる蕎麦が美味しい季節になってきましたね！
蕎麦は炭水化物の中でもGI値が低く肥満予防にも繋がるので上手に食事メニューに組み込んでいくといいですね！😁

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