こんにちは、パーソナルトレーニングジムvisionです！

お正月ムードもあっという間に過ぎ去り普段の日常が戻ってきましたね。

明日から仕事始めの方も多いのではないのでしょうか💪

ビジョンも１週間のお休みをいただき、年末年始を思いきり楽しみました🔥

12月から飲み会が続き体重がとんでもないことになっていたのでまた食事をしっかり管理していくことと

16日から３回目のファスティングをやります。

ダイエットを始める前に体の調子を整えて健康的に体型を戻すため頑張ります☺️

年末からの暴飲暴食で胃が疲れている方、ファスティングでスッキリさせましょう！！

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