こんにちは！パーソナルジムvisionです！

10月に入り秋本番ですね！秋と言えば食欲の秋！

なぜ秋に食欲が増すのかというのは様々な由来がありますが食べ過ぎてしまったものはトレーニングで消費するしかありませんね！

皆様も運動頑張っていきましょう！🔥

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