朝トレ🏋️‍♀️

 

こんにちは!パーソナルトレーニングジムvisionです!

よくお客様に「ここ以外にジム行ってるの?!」と驚かれます😆

visionで出来ればいいんですが、vision=職場というイメージになっているので気持ちが入らず…

気持ちの切り替えのためにも場所を変えるのは大事なことだなと思います💡

家でもトレーニングする方法はありますが家だとサボっちゃうという方も多いですよね。

 

私は仕事前にジムに行くことが多いです🔥

朝にしっかり体を動かすことで副交感神経→交感神経の切り替えがスムーズになり自律神経が整います。

注意点としては、空腹の状態でトレーニングすると血糖値の低下により体調不良を引き起こす可能性があるので

しっかり糖分と水分を摂ってから始めるようにしましょう。

 


パーソナルトレーニングジムVision(ビジョン)大須観音店 住所:名古屋市中区大須1丁目34-24 N apartment 1001

 


パーソナルトレーニングジムVision(ビジョン)久屋大通パーク店 住所:名古屋市東区泉1丁目14-1 泉久屋サンコービル 3F


パーソナルトレーニングジムVision(ビジョン)岐阜笠松店 住所:岐阜県羽島群笠松町柳原町50-1

 

ブログ一覧へ▶

Pick Up!

大須観音店

  • 電話番号 05054368677
  • 住所 〒460-0011 名古屋市中区大須一丁目34-24 Napartment 1001
  • 営業時間 8:30-23:00(完全予約制の為ご要望に応じます)
  • 定休日 日曜日
  • アクセス 地下鉄鶴舞線 大須観音駅3番出口 徒歩1分
  • 駐車場 マンション近隣にパーキングがございますので、ご来店の際にご案内いたします。

久屋大通パーク店

  • 電話番号 05054368677
  • 住所 〒461-0001 愛知県名古屋市東区泉1-14-1 泉久屋サンコービル3F
  • 営業時間 8:30-23:00(完全予約制の為ご要望に応じます)
  • 定休日 日曜日
  • アクセス 地下鉄名城線・桜通線 久屋大通駅1A出口 徒歩2分
  • 駐車場 店舗の近隣にコインパーキングがございますので、ご来店の際にご案内します。

岐阜笠松店

  • 電話番号 05054368677
  • 住所 〒500-8275 岐阜県岐阜市加納花ノ木町45−2 2F
  • 営業時間 8:30-23:00(完全予約制の為ご要望に応じます)
  • 定休日 日曜日
  • アクセス JR岐阜駅から車で7分
  • 駐車場 あり

緑区店

  • 電話番号 05054368677
  • 住所 〒458-0023 愛知県名古屋市緑区鴻仏目一丁目102番地 ベルインビル A号室
  • 営業時間 9:00~23:00(完全予約制の為ご要望に応じます)
  • 定休日 なし
  • アクセス 諸輪名古屋線沿い、ドン・キホーテ緑店のすぐ近く、鴻仏目交差点の角
  • 駐車場 あり
閉じる
Line公式アカウント