こんにちは！

パーソナルトレーニングジムVisionの中川です！

10月入りまして今年も残すところ3ヶ月となりましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか？

僕は今年コンテストに出ると意気込んでましたが5月に断念。。。

結局ズルズルきてしまっています笑

でも！いいんです！

去年よりも通常の体重が6KGも落ちているんですから！

短期的に頑張るのも素晴らしい事ですが、自分のペースでゆっくり絞って行くのもいいと思いますよ😆

残り3ヶ月頑張ります！🔥

特にあげるものもなかったので最近ハマっている魚定食屋の鯖味噌定食を載せておきます！

これがめちゃくちゃ美味しいですよ

大須店の近くにあるのでトレーニング後とか最高ですよ✨

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