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ファスティング結果!!

2022.9.9|不定愁訴改善|中川 匠

こんにちは!パーソナルトレーニンングジムVision の中川です!

実は先週1週間のファスティングを行っておりました!

ファスティングコースができるということもあり、初めて体験させて頂きましたが想像よりキツくなく調子の良い1週間を過ごせました!

普段からカフェインをよく取りますのではじめ少し頭痛などはありましたがそれ以外はなんの支障もなくやり遂げられました!

他に実感したことは

・体重−3.5kg

・肌が綺麗になる

・体が軽くなりスッキリした感じになる

・普段自分が何を過剰に摂取しているのかがわかる(抗体反応)があるため

感じられる効果としてこれくらいありました!!

かなり魅力的じゃありませんか??

 

心と身体がスッキリ!3日間のファスティング(断食)で得られた効果とは | Sheage(シェアージュ)


パーソナルトレーニングジムVision(ビジョン)大須観音店 住所:名古屋市中区大須1丁目34-24 N apartment 1001

 


パーソナルトレーニングジムVision(ビジョン)久屋大通パーク店 住所:名古屋市東区泉1丁目14-1 泉久屋サンコービル 3F


パーソナルトレーニングジムVision(ビジョン)岐阜笠松店 住所:岐阜県羽島群笠松町柳原町50-1

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経験豊富なトレーナーがあなたの「Vision」を全力でサポートします。

初回体験 0円

体験トレーニング(40分)

01

カウンセリング

お客様のご希望、目的など細かくカウンセリングのうえ、あなただけの特別メニューを組み立てます。

02

パーソナルプログラム作成

実際のトレーニングと同じようにレッスンを行います。
お客様の様子を確認しながら、カウンセリング時に組み立てたトレーニングを随時変更していくことも。目的達成のために、二人三脚で対応していきます。

持ち物

手ぶらでOK!ウェア・タオル・シューズすべて無料レンタル

初心者の方も安心

運動経験がなくても大丈夫。レベルに合わせて丁寧に指導します

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