こんにちは！パーソナルトレーニングジムVision（ビジョン）の中川です！

本日は先日まで行われていた第１００回全国高校サッカー選手権大会について少し感想など話していこうと思います！

今回の大会は１００回目ということで皆様かなり気合を入れて望まれたと思います。

その中で驚異的な強さで優勝したのが青森県代表の青森山田高校でしたね。

９８回、９９回大会で準優勝で悔しい思いをされていたと思うのでこの優勝はかなり嬉しいものがあると思います。

そんな青森山田高校ですが他のチームと何が違ったのか・・・

技術や走力、チームとしての組織力など色々な面で圧倒的でしたが中でも凄かったのがフィジカル面です！

体つきが高校生とは思えないくらい出来上がっていてボディコンタクトではほぼ負けなかったのではないでしょうか。

練習でもウエイトトレーニングはかなり取り入れているみたいでベンチプレスですとスタメン組は９０kgあげるそうです！

高校生でこれはすごいですよね！

なのでサッカーにも重量を扱ったウエイトトレーニングがかなりプラスな方向に働いてくれるということですね！

サッカーに限らずスポーツをしている方、パフォーマンスUPしたい方ぜひ筋力トレーニングしていきましょう！

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