こんにちは!パーソナルジムVisionです!
垂れてしまった二の腕を削るのは至難の技なので垂れてしまう前にしっかり筋肉を鍛えて予防することが重要です!
なのでトレーニングは若い内から習慣化しておくといつまでも美しい自分でいられますよ!✨
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