こんにちは！

パーソナルトレーニングジムVisionの中川です！

年も明けて１２月は色々ありトレーニングができていなかったのですが、先週からトレーニングを再開しました！

ほぼ１ヶ月ぶりのトレーニングで筋肉痛もすごいのですが、何より生活リズムが整うなと改めて実感しました！

普段生活リズムでお困りの方はトレーニングお勧めです！✨

体調もスッキリして良いこと尽くしですよ😆

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