歩いて墓に入りませんか？

こんにちは！
100歳まで歩ける体をお届けするパーソナルトレーニングジムVision林と申します！
「先生…安楽死」病院でリハビリスタッフとして勤めて一年目の時に聴いた言葉です。
現在、日本の健康寿命と平均寿命の差はおよそ10年と言われ、年々増加しています。80歳まで生きるとして、70歳から10年間は歩くことも満足にできず、ベッドの上で誰かのてを借りて生きなければならないということです。
私は医療の現場で10年間働いてきました。そこで、体を壊してから健康に戻る大変さをたくさん経験してきました。
医療が必要になってからでは遅いんです。その前に自分の体は自分で管理していく必要があります。管理していく上で必要なのは、適切な運動です！
分かってるけど続かない、やり方が分からない、痛みがあって出来ない…。
痛みのケアもお任せください。適切なメニューで楽しく運動を続けられる環境をお届けします。