大手ダイエットジムのCMを見る度に、自分には無理だよな～。

あんな急激に変わるなんて、有り得ないし、健康的にも良くないと思って、いつもCMを見ていたのを思い出します。

遠藤トレーナーとは経営者の集まる会にて知り合いました。

遠藤トレーナーからは、林さん人は何歳からでも、やろうと思えば変われますよ！と耳が痛いほど話を聞かされてました。

私には無理だからと断っていた自分を今でも思い出します。

会社での健康診断の結果がやろうと思ったきっかけでした。

数値がとにかく悪い。

妻からも心配され、社員さん、家族の事を考えると、”今”私が変わらないと迷惑をかけてしまうと思い、遠藤トレーナーに連絡しました。

Visionのコースを受けて、一番大きかったと感じるのはダイエットに対する知識や経験です。

特に知識に関しては、この期間でしっかりと身についたと思っていました。

何が痩せるために必要なのか、逆に何をしていて私は太っていたのか、を自分自身で把握できるようになりました。

体型は自分自身の生活を写す通知表でした。

週２回のセッション。

最初は筋トレがキツかったです。しかし、トレーナー陣の乗せ方がまた上手い。

そして食事の管理、サポートが丁寧で、レスポンスが良く、食事で苦に感じる事は無かったです。

トレーニングの月日が経ち、ポッコリしていたお腹も徐々にスッキリしてきました。

始めた頃は少し減ったねくらいの軽い反応でしたが、最近では別人みたいな扱いです。

久しぶりに会う人には気づいてもらえないぐらいになりました。こちらから声かけて１秒くらい固まって、あぁ！みたいな。リアクションばかりです。

皆様に変わったね！と沢山のお声を頂けるのが、確かな喜びではありますが、一番は健康診断数値が正常値になった事で、妻が安心してくれている事。

そして50才超えてからでも、挑戦する気持ちを忘れず、何事もやってみる。

この気持ちにならさせてくれたのが正にVisionでした。

”カラダが変われば人生が変わる”と遠藤トレーナーが口酸っぱく言ってた意味が今正に理解できるようになりました。

運動と無縁の私も、トレーナーの勧めからウォーキングを始めて、今では100km歩行大会などもエントリーするまでになりました。

週末は自宅でTV、ネットサーフィンの日々だったのが、ウォーキングやサイクリングに出掛けるようになった事。

人生が本当に変わった。

60才には会社も引退して息子に託そうと思ってた私でしたが、今では70才でも現役でやれる！と感じております。

人生は挑戦なり。生かされている以上、何事も挑戦する気持ちを持って、これからも挑戦し続けたいと思います。