○○月は一年を通してもダイエット始める時期に適している!!ダイエットにお勧めの時期は?

こんにちは。パーソナルトレーニングジムVision(ビジョン)です❗️

今回はダイエットに適したお勧めの時期についてまとめました!


ダイエットはいつ行うのがいいのか?

プロのトレーナーもお勧めするタイミングを教えさせていただきます♪

この記事を最後まで読んでいただくと、ダイエットを今から始めようと思っている方のお役に立てるかと思います。

 

ダイエットを行う時期は人それぞれですが、多くの人がもっともダイエットを始める時期が1年に1回あります。

実はそれは2月なんです!!!!!

2月にはパーソナルトレーニングのお問い合わせが増えるんですよ👀👀

その理由って何❓❓


目次

①○○太りを解消しやすいのは2月

②2月なら、余裕でダイエットできる

まとめ


 

 

 

 

①○○太りを解消しやすいのは2月

この○○に入る言葉は何となく予想つきますか??

実は………正月太りです!!

 

2月は正月太り解消を目的にたくさんの方がダイエットを始める時期です。

トレーナーとしても2月にダイエットを始めるのはかなりお勧めなんですよ!

その理由は……②で解説!

 

②2月なら、余裕でダイエットできる

2月からダイエットをスタートしたら春までにある程度ダイエットの成果を上げることが出来ます。2月3月の2か月間を頑張れば4月には新しい自分になれます

4月は始まりの季節と言われています。

・お花見

・新生活

・イースター

・ひな祭り

・GW、こども日

・母の日、父の日

などいろいろイベントごとがあって、なんかワクワクしますよね!!

せっかく何かを始めるなら良い体でスタートさせたくないですか??

 

体を健康的に変えるためには、ある程度の期間が必要です。

「明日からダイエット頑張る!」「短期間で痩せたい」は無理があります。

ダイエットは、急げば急ぐほどリバウンドのリスクが高くなっていきます。

最低でも2ヶ月間はみておくといいでしょう!

 

まとめ

いかかだったでしょうか?

何事もそうですが、毎日コツコツ積み重ねることで理想的な結果になりますよね。

どうせ苦しい思いをするなら、ある程度の期間自分磨きしませんか?

その方が、より達成感がありますよ!(^^)!

 

参考サイト:ダイエットを始める最適な季節はいつかと効果がある時期を紹介 | ピンスポ ドットコム (pinspo.com)

 

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